发布时间：2018-06-05 14:55:50

成都墙体广告告诉你为什么比同龄人显老？这8个加速衰老的习惯别再做了！

yidaguanggao

1爱吃甜食
过多的摄入糖分会引起“糖基化”反应，不但会让你的身材走样，还会让你皮肤失去弹性和光泽、皱纹增多、毛孔粗大以及面部轮廓变形过早地衰老。
2睡眠不足
英国伦敦的一个学校曾找来了几名志愿者做过这样一个试验：分别测试他们连续睡8小时和6小时的区别。5天时间里，只少睡了短短两小时，就可以让一个神采奕奕的人，看似老了十岁——黑眼圈、皮肤松弛、雀斑变多……
3从不防晒
事实上造成人体面部皮肤过早衰老的首要原因就是紫外线照射。即使在阴雨天，紫外线照射也依旧存在。
4喝水太少
皮肤健康的标准之一就是含水量较高。虽然不是水喝得越多皮肤中的水分就越多，但多喝水可以帮助皮肤细胞更快获得水分，防止皮肤干燥、过紧、剥落和老化。
5节食减肥
盲目节食，滴油不沾，脂肪摄入过少，都会延缓新陈代谢，导致皮肤易干枯、老化；蛋白质摄入不足，易造成肌肉流失、紧实度降低、面部松垮，嘴角、眼角等处的皮肤下垂。
6常揉眼睛
眼部皮肤娇嫩，最容易产生皱纹。经常摩擦眼睛容易破坏眼部皮肤弹性让其变黑，加速眼部皮肤衰老，让你看上去更老。
7吸烟酗酒
吸烟酗酒会导致破坏人体健康的自由基增多，会加速皮肤的老化，让皮肤出现皱纹。
8趴着睡觉
美国皮肤协会发现侧睡会加深脸颊和下巴的皱纹，而俯卧则会加深鼻唇沟皱纹。只有仰卧能在一定程度上减少皱纹的形成，另外缎面枕头与面部的摩擦力比棉质枕头更小。

希望成都墙体广告亿达广告有限公司分享的这些大家都注意，亿达成都墙体广告祝大家青春永驻。

文章出自：亿达广告有限公司，刷墙广告,涂料广告,油漆广告,围墙广告,喷绘广告、彩绘广告  网址：http://www.guanggaow.com/