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发布时间：2019

2019中国健身俱乐部精英论坛开幕 业内大咖教你如何科学健身

重庆墙体广告当下,身体管理、科学健身、运动康复逐渐成了锻炼人群关心的问题。今(21)日,FClF(2019)中国健身俱乐部精英论坛在重庆开幕。据了解,本届论坛由重庆市南岸区文旅委(体育局)、南岸区商务委、南岸区经信委主办,重马体育和勤鸟科技联合承办。全国健身领域的600多位精英投资人出席了本次活动,他们和运动健身专家一起探讨科学健身的重要性和潜在的健身产业发展之路,赋能中国体育健身休闲产业。

华龙网-新重庆客户端记者在现场发现,大部分专家学者在发言时给出了一个观点:虽然经济下滑的基本面对健身产业的发展带来不小的冲击,但体育健身休闲产业作为朝阳产业,正成为国家社会经济发展的亮点,产业整体仍然保持向好势头。随着人工智能、大数据、5G应用、区块链等前沿新技术的运用,改变了健身产业发展现状,影响着产业未来。勤鸟科技创始人兼CEO陈霄表示,勤鸟推出的全场景智慧健身服务方案,通过人工智能与大数据技术的结合,已经提前做好了健身俱乐部5G应用的产品矩阵,可以为俱乐部构建良好的科技生态闭环。

关于科学健身,中田健身健身领域专家陈诚表示,首先是安全原则排,因为规律适量的运动锻炼能够促进身心健康,但是不少人由于缺乏对自身运动能力的认识,选择不合适的运动项目、运动量或运动强度过大、缺少准备及整理活动等,都有可能造成不必要的损伤,甚至酿成悲剧;其次是健身发展要全面,这是需要制定相关计划注重人的机体各部位、各器官系统的全面参与;最后是循序渐进有计划,可以科学地、逐步地增加体育健身活动时间和运动强度,强调根据自己对体育健身活动的适应程度,逐渐增加运动负荷,使身体机能和运动能力不断提高,以取得最佳体育健身活动效果。

另外,华龙网-新重庆客户端记者还了解到,科学健身的加入让很多容易被忽略的细节逐渐得到人们的重视,比如运动前筛查及运动能力评价,运动能力评价要在运动前进行,对于高危人群通过运动测试确定自身运动能力,从而确保控制安全的运动负荷,而中低危人群的运动测试信息能够帮助制定有效安全的运动方案。

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