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发布时间：2019

不当特“ 困”户好梦常相伴

山东门头店招广告日前,2019“今日头条”算数健康大会公布的数据显示,过去一年,“失眠”首次上榜“十大最受关注疾病”,且“90后”成为购买助眠类产品的主力军。同时,18岁至23岁的“95后”对健康兴趣度上升最明显,达46.9%,高于50岁以上人群的44.5%。

年轻人失眠为何来得这么早?怎样才能睡个好觉?助眠产品是否有效?9日,德州市第二人民医院精神卫生中心主任医师李秀华接受采访时表示,助眠产品要谨慎使用,出现失眠症状时,要及时就医进行评估,有效治疗达到效果。

学习压力大,高二学生失眠

正读高二的小华(化名)不久前到德州市第二人民医院精神卫生中心进行了失眠症的治疗。

记者了解到,小华平时晚睡早起,学习压力比较大,在看病前的两周里,晚上到了凌晨依然无法入眠,每天晚上只能睡4、5个小时。因为缺少睡眠,导致白天没有精神,情绪也变得越来越焦虑,已经影响到正常学习和生活。经过诊断,大夫为其制订了非药物治疗的方法,帮助小华缓解失眠症状。

在采访过程中,记者发现,越来越多的年轻人存在失眠的困扰。“他们有的是因为压力大,有的是因为家庭因素,原因比较多样,但是可以看到的是,失眠症不再是中老年人的专属病症,越来越趋于年轻化。”德州市第二人民医院精神卫生中心主任医师李秀华介绍。

众多助眠产品,建议谨慎使用

在2019“今日头条”算数健康大会公布的数据中,“90后”成为助眠产品购买的主力军。

记者在淘宝网上搜索发现,从几十元的耳塞到几千元的助眠仪,助眠产品琳琅满目,有的产品在广告语中表示,只要使用该产品一定会治好失眠症。

但对于这些五花八门的助眠产品,李秀华表示,助眠产品在没有经过医生的评估下,最好不要使用,如果使用不当,还有可能引起其他方面的疾病。李秀华解释,每个人失眠症的原因不一样,症状不一样,包括病程也不一样,治疗要因人而异,但是助眠产品都是千篇一律,对于一些人的病症可能不会起到很好的效果,所以建议大家不要盲目尝试。

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