发布时间：2020
长治：超长假期之后学生迎来视力“滑坡”
长治墙体广告记者从长治医学院附属和平医院眼科门诊了解到，近期前来就诊的小患者明显增多，眼科门诊小患者扎堆。很多学生出现了频繁眨眼、揉眼、眯眼皱眉或歪头视物、看电视或看书总是距离很近等现象。和平医院眼科主任崔云说，广大学生在复学复课期间除了要做好疫情防控，也要做到科学护眼，家长们更应及时关注孩子视力状况，尽早建立屈光档案，通过定期专业的检查及时把握视力变化。
A、假期结束学生迎来视力“滑坡”
“崔主任，假期里,我家小孩一直在用电脑上网课，课后经常看电视，玩手机，这两天觉得眼睛干涩、流泪怕光，有时还有异物感，她这是怎么了？会不会看手机把眼睛看坏了？”
今年10岁的可可是长子县某小学四年级的学生。假期里，经常使用电脑学习，课后不加节制观看手机和电视，可可的视力出现了明显“滑坡”，导致她开学后，坐在第四排已看不清楚黑板上的文字。5月30日，正值周末，可可妈妈带着孩子来到和平医院门诊做视力检查，看看是否为真性近视。
长医附属和平医院眼科主任崔云介绍：“受疫情影响，孩子们度过了一个‘最漫长’的寒假，多数孩子整天呆在家里围着‘电脑、手机、电视’转，长时间接触各种电子产品。再加上，外出运动及参与体育锻炼大大减少，身体综合素质有所下降。近期，眼科门诊迎来了小患者就诊、配眼镜高峰，尤其是周末，就诊的患者中70%—80%是儿童和青少年。”
据了解，假期是孩子视力”滑坡“的危险期，过度用眼导致了眼健康不良。例如近视加深或视疲劳，以及眼干等视频终端综合征。主要表现为：眼酸眼胀、眼干、眼红、刺痛、看近太久后看远模糊、有些甚至出现头痛等，这些都是视疲劳的表现，有些是属于双眼视调节和集合的问题。再则，有些家长缺乏专业知识，无法及时发现孩子的视力变化，大大增加了孩子近视的可能。近视不仅影响视力，还会引起眼底的退行性病变，高度近视的并发症是导致视力损伤和致盲的重要因素，因此预防近视的发生以及控制近视的增长是极为重要的。家庭必须重视并学习简单的近视防控方法，帮助孩子缓解用眼压力，既保证学习效率又做好近视防控，学习护眼两手抓。
B、建立屈光档案及时关注孩子视力变化
崔云告诉记者：“目前，我国青少年总体近视发病形势严峻，近视发病率高居世界第二位，近年来呈不断上升趋势且低龄化明显，近视防控任务十分艰巨。近期，国务院联防联控机制在国家卫健委专门召开‘科学用眼、预防近视’新闻发布会，对于孩子居家学习和上网课提供了很多实质性建议，例如选择视频工具要坚持‘宁大勿小’的原则，选择顺序依次为投影、电视、电脑、平板电脑、手机。使用电子产品时要遵循‘20-20-20’口诀：即看屏幕20分钟以后，要抬头远眺20英尺（也就是6米外）20秒以上。学龄前儿童，应尽量减少电子产品的使用，看动画片的时间每次不宜超过15分钟，每天累计不能超过1小时。”
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