发布时间：2018
开学季的“心理综合征”
太原墙体广告每年9月的开学季，也是心理咨询门诊比较繁忙的季节，既有家长带着刚刚入学的小学生，也有自己来咨询的初中生或高中生。本周是学校开学的周，处在幼升小（一年级）和小升初（初一）这个分水岭的家长和孩子，开学“心理综合征”的表现更加明显。
9月4日晚，山西晚报记者采访了国家二级心理咨询师、太原市教育局家庭公益讲师团专家龚向辉老师，针对中小学开学季在家长和学生身上出现的各种问题和现象，从心理角度进行了科学的分析，并给出了一些建议。
家长表现“出位”内心焦虑满满
采访龚老师的时候，已是晚上，他刚刚结束了一天的讲课——受邀为学校的新生家长做培训。“刚刚开学，这几天都挺忙的。”龚老师介绍了开学季一些常见的、典型的心理现象，还谈到了今年新增的问题。
在小学生的“心理综合征”上，各年级都存在不同的反应，但一年级新生家长的表现尤为明显。“首先，最明显的表现就是各种焦虑。”龚老师说，开学前一周，家长和学生所有的作息时间都得重新调整，家长更多的焦虑是：既怕得罪老师，又想让孩子给老师留下好印象。因此，大到接送孩子、分担班里的“活儿”，小到包书皮、买文具，一律严格要求，做到丝毫不差。“这些都是家长的预设太多，总有各种担心。如果出现差错，又会自责，替孩子承担。反映了家长本身对开学的认知度不够。”
龚老师举例说，放学时小学生都会被带领着排着队走出学校，然后被家长们“认领”。但前几天他还看到，学生在操场上排队，有家长在铁闸门外把水杯递进去，大喊着孩子的名字让其喝口水……还有，很多校门口在刚开学时都会拉一条“止步线”，但家长害怕孩子看不见自己，或是人太多害怕有磕碰，总是跨越“止步线”去“抢人”，在学校和老师的眼中变成“不守纪律”和“出位”的表现。这都是家长没有调整好开学时间和心态的反映。
经常去小学给新生家长讲课的龚老师，还分析了今年新生家长的特点。因为2018年入学的孩子大部分是2012年出生的孩子，那一年很多妈妈都想要个“龙宝宝”，所以今年的幼升小因为人多而变得异常“拥堵”，相比往年，很多学校都新增了不少班级。而2012年恰巧也是国家开放二胎政策的一年，很多都是二胎多子女家庭。因此，新生人数多而造成的接送压力，让家长紧张；家庭的二胎结构让很多妈妈分身乏术而感到疲惫。来自学校和家庭的双重矛盾，让今年的开学“心理综合征”表现更加明显，新生家长的压力也增加了。
○心理专家开药方
针对上述问题，心理咨询师龚老师给出了具体建议。
1.不要让家庭成为学校的“第二现场”
开学周，孩子置身于新环境、新规矩、新作息当中，已经压力满满。此时家长绝对不能成为学校的“帮凶”（不带任何贬义），嘴上动不动就挂着“老师说……”“老师要求……”家长瞬间变第二个老师，在家里以“监工”的身份施压。孩子在学校已经兵荒马乱了一天，很不容易了，回到家还不能释放，因为爸爸不再是爸爸，妈妈也变了模样！
所以，千万不要让家庭成为学校的“第二现场”，做回爸爸妈妈原本的角色，才不会让孩子产生疏离感。
2.多倾听，少评论，对孩子保持好奇心
刚开学，家长要做的准备之一就是“倾听”，要保持足够的“好奇心”，放学后让孩子把学校的事情讲一遍，如果发生什么事，家长是最好的释放对象，尽量让孩子畅所欲言，如果因为孩子的某些想法就断然否定，多次后会让孩子就此封口，以后出现更多隐藏的问题。
此外，孩子刚入学，难免遇到各种问题，家长不要直接“支招”，引导孩子自己想办法，即使孩子拿出的方案不成熟，也不要轻易否定。不要在家里比较“各班的班主任”或议论学校，更不要对学生或老师“盖棺定论”，遇事后尽量引导孩子多思考。
3.把“要求”变成“邀请”
开学季，很多家长最发愁的就是“叫醒服务”。孩子在假期里晚睡晚起，一开学，生物钟还没有调整过来，一叫二喊三骂的唤醒三部曲，成为家长最头疼的事。其实，很多习惯的养成，并不是学校和家长“要求”出来的。
家长可以将“要求”变成“邀请”，睡觉前跟孩子交流一下，比如第二天早上妈妈要早起做饭，因为工作忙到很晚怕起不来，希望孩子一定要帮忙，如果醒来一定把妈妈叫醒。反过来让孩子帮大人，把“动力”还给孩子、而不是一味“拔高”，让孩子在“助人”的过程中成长起来。
还有很多家长反映，孩子在个学期表现很好，但第二学期马上下滑，无论学习还是习惯。其实，这一切都跟家长有关，刚开学家长督促得紧，绝对“勒紧”了孩子，等到孩子适应后，就会有自己的反弹。家长应该解放孩子的成长力，经常反馈给孩子“感谢”而非“要求”，家长与孩子之间的弦不要绷得太紧，毕竟在孩子成长道路上，“关系”先于“教育”。
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