发布时间：2018
更年期激素治疗会变胖吗？更年期，这俩问题比长胖更要命！
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更年期特指女性从中年向老年过渡的这一段时间，即卵巢功能开始减退直至绝经后一年的时间，并没有十分确切的年龄范围。进入更年期的主要信号是月经失调、节律改变，以及诸如潮热伴出汗、性情改变等症状。更年期更需要关注远期健康问题，如雌激素降低后心血管疾病、骨质疏松、脑血管病变等老年退化性问题。
>>更年期变化到底有哪些
潮热、出汗是血管舒缩功能不稳定的表现，是绝经期综合征最突出的特征性症状。大部分进入更年期的女性，月经周期会发生变化，出现月经周期不规则、经期延长、经量增多，甚至大出血或出血淋漓不断，然后逐渐减少而停止。也有些月经突然停止，但较少见。由于卵巢无排卵，雌激素水平波动，易发生子宫内膜癌。对于异常出血者，应行诊断性刮宫，排除恶变。此外，更年期女性情绪容易失调，出现易怒、焦虑不安。
>>更年期激素治疗会变胖吗
如何平稳度过更年期呢？更年期中年女性的保健策略是多方面的，包括养成科学的生活起居习惯，戒除不良嗜好，合理膳食调配，保证充足的睡眠，坚持适量的体育运动等。当然最有效的策略就是对有适应证、无禁忌证的女性，提供激素补充治疗。
使用激素会不会变胖呢？其实，激素补充治疗宜早不宜迟，甚至在完全绝经前开始补充都是可以的，越早补充，健康收益越大。一旦60岁后再开始补充，骨量流失、动脉粥样硬化等都已形成，意义就不大了。
>>更年期，这俩问题比长胖更要命！
其实，对于更年期的女性，比肥胖、潮热、出汗更要命的是下面俩问题，复旦大学附属妇产科医院主任医师张炜这样提醒。
贫血及感染 正常月经每月一次、一次2~7天、出血5~80ml。但更年期的姨妈是来去无常、多少不定的。因此，常常会造成贫血，严重影响女性健康。而且，长期出血会导致抵抗力下降、病原体入侵，妇科炎症几率增加。子宫内膜癌变 长期不排卵，子宫内膜会持续增生、缺乏孕激素拮抗，内膜会发生增生性病变，严重时发生内膜癌变。所以，更年期也是妇科肿瘤的多发时期。提醒 更年期如果发生异常出血，要先查明原因。导致异常子宫出血的原因很多，卵巢功能下降仅是原因之一，其他因素还有子宫肌瘤、子宫肌腺症、内膜息肉等。检查的项目包括：激素测定、妊娠试验、B超等。如果经过检查排除了这些疾病因素，才能根据病史及激素水平等确诊为更年期卵巢功能减退导致的异常子宫出血。所以，更年期异常子宫出血超过6个月，B超显示内膜增厚大于12mm并有异常回声，需要先行诊断性刮宫。
>>更年期女性吃豆腐强健骨骼
有研究表明，更年期会使女性体内雌激素水平下降，导致骨细胞被吸收的速度快于产生速度，引起骨质不断流失。女性在绝经后的数年内，骨密度或可减少20%，这使得30%的老年女性面临骨质疏松症风险。近日，美国一项研究发现，豆类食物及豆制品可以壮骨，对更年期前后女性的骨骼起到保护作用。
美国密苏里大学研究人员给实验小鼠喂食28~30周的大豆或玉米饲料。研究人员对它们的骨骼进行对比分析。结果发现，无论是否切除卵巢，食用大豆的小鼠胫骨（位于小腿内侧的骨骼，为小腿骨中的主要承重骨）都长得更加强壮，它们身材健硕，血糖水平也比较稳定。
该研究作者、密苏里大学帕米拉·辛顿教授说：“研究结果表明，女性在日常饮食中添加以天然大豆为来源的食物可以增加骨骼强度，尤其推荐更年期前后的妇女朋友多吃豆腐、豆类或喝豆浆，以预防骨质疏松症并改善绝经后的新陈代谢功能。”
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